pesca: 04/10

24.04.10

23.04.10

* Begründer und Namensgeber des Bikram Yoga ist Choudhury Bikram. Er legte 26 Körperübungen (Asanas) und 2 Atemübungen (Pranayama) fest, die in jeder Bikram Yoga Stunde, in jedem Studio weltweit in derselben Reihenfolge geübt werden. Das besondere am Bikram Yoga ist, dass der Raum auf 40°C aufgeheizt wird. Die Luftfeuchtigkeit beträgt etwa 40-60%. Durch das warme Raumklima soll die tiefe Muskel- und Sehnenarbeit unterstützt werden und dabei das Verletzungsrisiko gemindert werden. Weiterhin soll die Beweglichkeit erhöht und die Entschlackung angekurbelt werden. Spirituelle Aspekte sind in dieser Yogarichtung weniger wichtig. Bikram Yoga ist auch unter Hot Yoga bekannt. Vorsicht bei Herz-Kreislauf-Problemen.

: für das Training :

Entdeckt ... SENSA

: SENSA ist eine neue Zeitschrift vom PANINI Verlag. Es wird großer Wert auf Nachaltigkeit gelegt und so besteht dieses Magazin zu 100% aus umweltfreundlichem Material.

Die Themen: Gesundheit, Schönheit, Psychiologie, Mode und Beauty.

Das Motto: Einfach glücklich leben; das LEBEN steht

vor dem Lifestyle.

Erstmals am 13.04.2010 erschienen.

Preis: 4,20€ :

: m³ sagt dazu :

Ich habe die Zeitschrift gekauft, weil mir das Cover gefallen hat und mir sofort auffiel, dass es kein Hochglanzpapier ist. Der Preis hat mich im ersten Moment schlucken lassen, aber als ich die Fotostrecken gesehen und den Inhalt grob überblickt hatte war ich begeistert.

Besonders gefallen hat: Der Artikel über Yoga.

Die Fotostrecke mit dem Covermodel.

Das Thema ROSEN.

Wieder kaufen?:

Der Preis spielt schon eine Rolle, deshalb kaufe ich sie nur wieder, wenn mich der Inhalt überzeugt.:

Frieda liebt Sommerkleider

: Capodanno :

: Fresh Picked :

: Strawberry Freckless :

: Citrus Kiss :

: Summer at the Hamptons :

: Melted Heart :

:Dock of the Bay :

: Cruise Yacht :

: Summer at the Hamptons :

: H&M :

: 3Suisses :

Das ist aufgefallen ... No. 1

...Headphones.

Nicht nur für alle die gern laut Musik hören.
Auch als Accessoires sind Headphones angesagt.

Für mich:

* auf dem Fahrrad

* zum Leute treffen

* zum Sonnen im Park

* Rock´n´Roll

21.04.10

BeeBee und die schönen Farben No. 2

Heute geht es um die Farbe Himbeerrot.

: GesichtsPeelingPulver Himbeere :

: für jeden Tag :

: französische Himbeer-Macarons :

: zeigt her eure Füße :

:Bella Martha macht Himbeereis:

Zwar haben Himbeeren noch keine Saison, aber dank der Tiefkühltruhen im Supermarkt kann man auch zu dieser Jahreszeit Himbeeren ernten und damit wunderbar fruchtiges Eis selbermachen.

Wer wie ich diese Eissorte liebt musste sicherlich schon feststellen, dass man in kaum einer Eisdiele richtig gutes Himbeereis bekommt und auch im Supermarkt herrscht Ebbe. Also nix wie ran an den Pürierstab und in Windeseile Eis gezaubert.

:Rezept:

500 g TK-Himbeeren

400 g Naturjoghurt

Zucker oder Honig nach Geschmack

Die tiefgefrorenen Himbeeren in ein hohes, schmales Gefäß geben, den Joghurt dazugeben und alles miteinander mischen. Mit dem Pürierstab alles so lange zerkleinern, bis das Eis eine cremige Konsistenz hat. Anschließend mit Zucker oder Honig nach Geschmack süßen.

Tips: Das hohe, schmale Gefäß ist bevorzugt zu verwenden, da die Himbeeren beim zerkleinern in alle Richtungen spritzen. Eine normale Schüssel geht im Notfall aber auch.

Das Eis kann wieder tief gekühlt werden, muss aber vor dem nächsten Verzehr antauen, da man es sonst nicht gut portionieren kann.